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Urlaub zu Hause
Grillen
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72 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1532 kcal
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脂質: 56.16g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Corned Beef, Weizenbrötchen. 昼食: Beck's Bier (500ml), Weizenbrötchen, Red Band Salzheringe. 夕食: Gegrillter Fisch, Paulus Kabeljau-Filet, Räucherlachs, Beck's Bier (500ml), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gemüse Grillen, Gebratene Pellkartoffeln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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