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1. wiegen nach Polen Urlaub
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72.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1225 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Du darfst Leichte Butter, REWE Corned Beef, Roggen Knäckebrot. 夕食: Gartenkrone Grillgemüse, Pellkartoffeln, Popp Kartoffelcreme, Schweinenackensteak, Aldi Spanferkelbraten aus dem Schinken. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Kartoffelchips, Strothmann Weizenkorn. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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