2017年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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144.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1147 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 147.67g.
朝食: Gut & Günstig Bierschinken, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 夕食: Mazola Keimöl, Reis (Gekocht), Milfina Schmand, Mischgemüse, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. 軽食/その他: Gut & Günstig Schokoladeneis, Haribo Erdbeeren, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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