2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 105.40g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 6.68g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. 昼食: Frank's Red Hot Sauce, Egg, Green Tea, Cheddar Cheese, Butter. 夕食: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Burman's Mayonnaise with Olive Oil, Egg. 軽食/その他: Cream Cheese, Butter (Salted), Egg. もっと...
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2101 kcal
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運動:
Body Pump - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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