2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1802 kcal
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脂質: 139.69g | たんぱく質: 116.79g | 炭水化物: 16.06g.
朝食: Café. 昼食: Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Gorgonzola, Scala Queijo Colonial, Tirol Queijo Mussarela (18g), Elegê Creme de Leite, Carne de Porco Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Adigel Pepino em Conserva, Tomates, Cebolas, Elegê Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Minuano Pele Frita de Frango, Elegê Requeijão Cremoso, Steffenon Queijo Colonial, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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