2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1620 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 118.53g | 炭水化物: 147.37g.
朝食: Ананас (Консервированные с Соком), Салат с Курицей, Слайсы, Чай с Молоком, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мёд. 昼食: Арбуз, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. 夕食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Банан, Арахис. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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