2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1085 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Cashews Royale Castanha de Caju, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Scala Queijo Minas Meia Cura. 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Bolo de Banana e Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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