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menos 400 g o importante é não desistir
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72.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1040 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 96.27g | 炭水化物: 50.78g.
朝食: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Herbalife Chá Verde e Cha Preto. 昼食: Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis. 夕食: Itambé Requeijão Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Kodilar Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Torta de Frango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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