2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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687 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 66.79g.
朝食: Manteiga (com Sal), Zaffari Pão de Abóbora. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Couve Manteiga Refogada, Pranic Kibe de Abóbora. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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