2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1301 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Восход Торт Домашний со Сметаной, BSN Amino X, Макфа Макароны Отварные, Нектарины. 昼食: Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад, Сливочное Масло, Славия Сыр Моцарелла, Росток Сухари с Перцем и Семечками. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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