2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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2950 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 124.80g | 炭水化物: 437.61g.
朝食: Banha de Porco, Molho de Tomate, Bananas, Cebolas, Aipim (Cozido), Ovo (Inteiro). 昼食: Pernil Assado, Banana Caturra, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chuchu, Berinjela, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Cará, Aipim (Cozido). 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata Doce, Cebolas, Aipim (Cozido), Berinjela. 軽食/その他: Ovo Frito, Chuchu, Berinjela Cozida, Cará. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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