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Dayanamadım tartildim :)
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94.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1293 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 95.87g | 炭水化物: 89.35g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Piliç Füme, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Domatesler, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Soğanlar, Salça, Zeytinyağı. 夕食: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Ülker Golf Maraşım, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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