2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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2414 kcal
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脂質: 69.35g | たんぱく質: 177.19g | 炭水化物: 266.13g.
朝食: Goldland Blütenhonig, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Himbeeren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafer Drink Natur, Body & Fit Whey Perfection. 昼食: Alnatura Dinkel Locken. 夕食: Ei, Aldi Magerquark, Balsamico, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Mini Mozzarella. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Myprotein Omega 3, Myprotein Vegan Blend. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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