2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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986 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Die Rostocker Saftschinken, Arla Kaergarden Gesalzen. 昼食: Die Rostocker Saftschinken, Zucchinisuppe. 夕食: Gut & Günstig Hirtenkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Avocado, Rispentomaten, Ehrmann Qjo Heidelbeere. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse, Leibniz Butterkeks. もっと...
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1762 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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