2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1225 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 207.76g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ciabatta, Kaffee mit Milch. 昼食: Banane. 夕食: Kidneybohnen (Dose), Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Knorr Salat Krönung (Tüte), Ciabatta, Rote Paprika, Eisbergsalat. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel, Pommes Frites. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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