Celebrated with a curry, pasta and bread yesterday. So, I'm not surprised about the weight gain.
70.7 kg これまでの減量分: 15.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

976 kcal 脂質: 39.20g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 108.31g.   朝食: Fried Egg without Fat, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Tomatoes, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). 夕食: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Pasta with Meat Sauce. もっと...
1722 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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コメント 
I think a roughly 1% gain when you've stuffed your face celebrating is pretty acceptable - especially as it's probably not permanent. Plus you've proved you know how to shake it off again.  
2017年 08月 2日 投稿者: Phooka
I have to confess that I was expecting a weight gain. but my wife's curry and home made bread is to die for 
2017年 08月 5日 投稿者: Willie Gallacher

     
 

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