2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1730 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 174.73g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. 昼食: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Peras, Batata Doce Cozida, Alcatra, Carne do Peito de Frango. 夕食: Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Ricota Fresca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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