2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1269 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 173.99g | 炭水化物: 52.17g.
朝食: Alpro Coconut For Professionals, Руккола, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное. 昼食: Руккола, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 夕食: Метёлка Несладкая, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Байкальский Кефир, KFD Nutrition WPC 80. もっと...
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1875 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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