2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
|
1458 kcal
|
脂質: 50.57g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 177.50g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ervilha Torta, Ervilha Torta, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Walmart Patinho em Bife, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Apresuntado, Sadia Apresuntado, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|