2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1543 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 212.20g.
朝食: Café com Leite, Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro. 昼食: Adagio Iogurte Magro Framboesa, Cigala Arroz Agulha, Continente Febras/Bifanas de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Kit Kat Kit Kat Dark, Gullón Sandwich, Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Pingo Doce Bolacha de Canela, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Kit Kat Kit Kat Dark. もっと...
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体重に変化ありません
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