2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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486 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 21.97g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Extrato de Baunilha, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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