2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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853 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 16.56g.
昼食: Subway Tomate, Agrião, Spoleto Cenoura, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras Cozidas, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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