2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1188 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 39.69g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Alface, Azeitonas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Moela de Frango. 夕食: Morangos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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