2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1003 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 32.26g.
昼食: Carne de Panela, Couve Refogada, Abóbora Moranga, Frimesa Creme de Leite. 夕食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Salsaretti Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 軽食/その他: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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