2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1552 kcal
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脂質: 113.19g | たんぱく質: 120.24g | 炭水化物: 19.38g.
朝食: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 昼食: Broccoli, Kerrygold Pure Irish Butter, Dijon Mustard, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kroger Swiss Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cream Cheese. 夕食: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Mezzetta Castelvetrano Whole Green Olives, Cucumber (Peeled), Radish, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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