2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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619 kcal
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脂質: 17.68g | たんぱく質: 22.26g | 炭水化物: 99.63g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Pranic Kibe de Abóbora. 夕食: Pão Sírio, Pranic Kibe de Abóbora. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Chá (Infusão). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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