2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1680 kcal
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脂質: 127.35g | たんぱく質: 107.47g | 炭水化物: 35.01g.
朝食: Óleo de Coco, Café, Manteiga (com Sal), Trident Chiclete. 昼食: Trident Chiclete, Sadia Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 夕食: Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Almeirão. 軽食/その他: Kibe Frito, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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