2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
|
1756 kcal
|
脂質: 101.30g | たんぱく質: 118.92g | 炭水化物: 98.53g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Perdigão Mortadela Bolognella, Banha de Porco. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Vazio. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vazio. 軽食/その他: Mãe Terra Cacau em Pó, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo, Santa Clara Nata, Laranjas, Power One Brigadeiro Proteico. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|