2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
|
926 kcal
|
脂質: 73.87g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 23.74g.
朝食: Chá Verde, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Orégano, Queijo Coalho, Ceifeiro Semente de Chia, Bacon, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. 昼食: Chá Verde, Chá Verde, Chuchu, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Açafrão, Bacon, Merluza, Betânia Creme de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Orégano, Cenouras, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Acelga, Repolho. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas de Caju. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|