2017年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1137 kcal 脂質: 32.31g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 134.94g.   昼食: Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Lait de Soja, Wasa Léger. 夕食: Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Choux de Bruxelles. 軽食/その他: Wasa Léger, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Surimi, Lidl Fromage Blanc 0%. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Bravo à toi et bonne continuation... l'ami se défend pas mal du tout aussi 😉 Je l'avais bien dit que j'allais surveiller ça de près... 😂😂 
2017年 08月 1日 投稿者: FredBBH
Merci fredbbh oui on ne lâche rien. On est motivé à fond. tu peux ça motive 😉 
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Eh mec ça descend bien tout ça, belle motivation :-)) 
2017年 08月 1日 投稿者: funcky123
Oui merci je fais un peu d'exercices en plus. C'est cool 
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Tout nouveau , tout beau ! ( nouvelle photo !! Ca en jette 😏) 
2017年 08月 1日 投稿者: funcky123
Oui merci ça se voit la perte de poids 😆 encore tu avais vu une photo intermédiaire. 
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Ah ouais !!! Ça parle félicitations continue sur ta lancée 😉 
2017年 08月 1日 投稿者: Mila_75
Merci y'a du résultat 😉 
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
J'en suis ravie pour toi, felicitations l'ami !  
2017年 08月 1日 投稿者: Elsy93
Merci Elsy j'ai pu trouver de la motivation sur le forum qui a ses bons côtés et d'autres moins. Je passe de bons moments parmi vous. dommage qu'il y a quelques parasites  
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Bravo à toi, en ce qui concerne la partie "sociale" de FS c'est comme tous les réseaux sociaux je pense, tu trouve vraiment de tout. Le pire comme le meilleur. 
2017年 08月 1日 投稿者: Aegis4252
Merci aegis le souci c'est que ces personnes ne partage rien de ce qu'ils font, ils sont là juste pour critiquer  
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Effectivement, la seule solution étant de les ignorer. Étonnant que cette fonction n'existe pas sur FS d'ailleurs. 
2017年 08月 1日 投稿者: Aegis4252
C'est bien ca le problème. ils viennent te pourrir en pensant qu'ils sont les plus malins. si tout le monde supprimait leurs messages, il n'y aurait plus de polémique...  
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Coucou sdb54 merci 😉 on verras s'il reste toujours un did ou après ça. elle est pas loin. elle a droit à ça promenade quasi quotidiennement. sinon elle reclame 
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Oui elle m'accompagne et m'oblige à bouger quand je m'écoute un peu trop 😆 
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Bravo copain! Bientot atteint ton (premier ?) objectif ! Paré au sprint final 😎 
2017年 08月 1日 投稿者: kravenus
sdb54 ça dépend ou tu habites. 😂  
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Je sais pas encore s'il y aura un 2eme objectif. à voir ou bien c'est un problème de piles 😂 😉  
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen
Eh oui mdr la balance est neuve mais on ne sais jamais 😂 
2017年 08月 1日 投稿者: speudomen

     
 

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