2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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2141 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 143.49g | 炭水化物: 246.75g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection, Alnatura Hafer Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. 昼食: Rapsöl, Rote Paprika, Putenfleisch, Alnatura Dinkel Locken. 夕食: Gurke (Geschält), Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Thunfisch. 軽食/その他: Myprotein Omega 3. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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