2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
|
1491 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 116.95g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кинза, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Базилик, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны. 夕食: Черника, Агуша Творог Детский 4,2%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|