Yesss turun lagi. Semangat!!!
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47 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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447 kcal
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脂質: 14.35g | たんぱく質: 18.02g | 炭水化物: 60.44g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sawi. 昼食: Nasi Ketan (Ketan). 夕食: Teh Hijau, Teh Hijau. 軽食/その他: Oncom, Telur Asin. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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