2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1946 kcal
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脂質: 81.23g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 200.22g.
朝食: Pret A Manger Soya Latte (Regular), Pret A Manger Five Berry Bowl, Huel Vanilla V2.1. 昼食: Superdrug Chicken & Mayonnaise Sandwich, McCoy's Salt & Malt Vinegar Crisps, Tesco British Free Range Eggs Large, Cooked Egg White. 夕食: Flora Butter, Tesco Brown Bread Roll, Chunky Style Vegetable Soup, Bounce Almond Protein Ball, Cooked Egg White. 軽食/その他: Tesco Shortbread Biscuits. もっと...
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1888 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 座る - 5 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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