2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1099 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 124.38g.
朝食: Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kinder Paradiso. 昼食: Lidl Gyroscreme, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 軽食/その他: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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