2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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974 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: Сироп Маракуйя, Чернослив, Чай, Вятушка Творог 3%. 昼食: Швейцарский Сыр, Тунец, Чай, Огурец (с Кожурой), Морковь. 夕食: Куриное Филе, Инжирный Персик, Чай, Твердый Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Салат Овощной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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