2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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800 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 78.22g.
朝食: Вкуснотеево Кефирный Биопродукт, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкуснотеево Творог 0,5%, Биомакс Кефирный 1%. 軽食/その他: Капучино, Красное Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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