2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1444 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 149.85g.
朝食: Зеленый Чай, Арахис, Курага, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. 昼食: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Картофельное Пюре. 夕食: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Кефир 1%, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Кефир 1%, Яблоко, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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