2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1607 kcal
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脂質: 83.19g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 94.48g.
朝食: Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Campina Сливки для Кофе Light. 昼食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Перепелиное Яйцо, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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