2017年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 1日:
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1338 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 112.84g | 炭水化物: 121.03g.
朝食: Lemon Lemon (Raw). 昼食: Ampela, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Emping Melinjo, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam, Ampela, Hati Ayam. 軽食/その他: Tora Bika Cappuccino, Jeruk (dengan Kulit). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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