2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1251 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 64.16g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão Papaia, Café, Queijo Branco. 昼食: Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Churrasco, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Palmito Açaí, Salada de Folhas. 夕食: Suflê de Legumes. もっと...
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