2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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829 kcal
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脂質: 36.63g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 79.48g.
昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Mundo Verde Proteína Vegana. 夕食: Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Guioza, Feijão Verde. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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