2017年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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715 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 15.18g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Grano Frozen Seleta Grano. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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