2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1284 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 152.73g.
朝食: Sugar, 1% Fat Milk, Quaker Quick Oats. 昼食: Red Delicious Apples. 夕食: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Jalapeno Peppers, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Evergood Pineapple Pork Sausage. 軽食/その他: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salsa, America's Choice Bacon Thick Sliced, Roasted Potato, Scrambled Egg. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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