|
diet is working!
|
62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 22日:
|
1007 kcal
|
脂質: 26.49g | たんぱく質: 36.25g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: Water, Fiber One chocolate Chewy Bars 90 calorie, Coffee, Fat Free French Vanilla Creamer. 昼食: Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Parmesan Crusted Fish with Penne Pasta. 軽食/その他: Green Peppers, Ranch Salad Dressing (Fat Free), M&M Cookies, Dried Apricots. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|