2012年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 27日:
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1872 kcal
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脂質: 127.77g | たんぱく質: 148.41g | 炭水化物: 29.13g.
朝食: borden cheese twist, pastrami, lorraine swiss, pork loin. 昼食: sargento ultra thin provolone, wegmans turkey breast, cucumber, yellow pepper, Southwest Ranch Veggie Dip. 夕食: bacon, bacon grease, egg, cheddar cheese, chopped onion, baking powder, Bob's Red Mill flax meal, American Cheese Singles, ground beef. 軽食/その他: emerald cinnamon almonds. もっと...
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2965 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 6 時間 58 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 2 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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