2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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804 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 10.22g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão. 夕食: Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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