2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1673 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 205.82g.
朝食: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Café com Leite. 昼食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Lasanha Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Milaneza Noodles Wok, Continente Febras/Bifanas de Porco, Kit Kat Kit Kat Dark, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Yoggi Chocolate, Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Magnum Mint, Café com Leite, Monte Oeste Queque de Maçã, Kit Kat Kit Kat Dark. もっと...
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体重に変化ありません
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