2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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867 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 86.25g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Русское Молоко Творог 1,8%. 昼食: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: Макдоналдс Фраппе Карамель. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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