2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1698 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 184.11g.
朝食: Рыба в Кляре. 昼食: Куриный Суп. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Абрикос, Corny Батончик Мюсли, Рыба в Кляре, МарС Шоколад Марс, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз, Арбуз. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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